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サプリメントでバストアップ!副作用や効果は?成分は?

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サプリメントでバストアップ!副作用や効果は?成分は?

「おっぱいが小さい」「バストが垂れてきた」等々、おそらくほとんどの女性がバストについてのお悩みやコンプレックスをお持ちのことと思います。

これらのお悩みを解決する方法を探してみると、本当に様々なやり方があることに気づきます。

そしてよく目につくものがサプリメントを使ったバストアップ。

バストアップに効果があるサプリメントってどういったものがあるのでしょうか?

「ほんとに効くのかな?」「副作用があるって聞いたけど。」

使う前には誰しも少なからず不安を感じるものですよね。

ここでは、そんな女性の方々の「?」に回答するための情報を集めてみました。

各種サプリメントの効果や副作用、成分、かしこい摂取の仕方などなど、サプリメントによるバストアップについてご紹介していきます。

バストアップサプリの成分と効果

世間には「バストアップに効果あり」と宣伝されているサプリメントがとてもたくさん発売されています。

よく耳にする製品から、詳しい人しかその名前を知らないものまで数々の製品があります。

中でも代表的なバストアップサプリについてご案内します。

美バスト効果に人気のプラセンタ

バストアップが期待できる、さらに美肌効果ものぞめるサプリとして人気の成分がプラセンタです。

プラセンタの大きな効果は、お肌の新陳代謝を促進してくれることです。

バストのツンとしたハリや弾力も美バストの条件ですから、この二つの効果だけでもプラセンタのバストアップ効果はとても魅力的です。

さらに、プラセンタのバストアップ効果はこの二点だけではないのです。

次に、プラセンタの素となる原料について見ていきましょう。

海洋性プラセンタ 魚の卵巣膜
植物性プラセンタ 大豆やライ麦などの胎座(植物の子房中の胚珠の接する部分)
動物性プラセンタ ヒトや豚の胎盤

以上のプラセンタの中で最も効果的な成分は「動物性プラセンタ」です。

美容成分として化粧品や美容製品に数多く使われているプラセンタですが、これがなぜバストアップにも効果があるのでしょうか?

これには、女性ホルモンが大きく関わっています。

バストアップの実現には、この2つの女性ホルモンのバランスのとれた分泌が必要になります。

  • エストロゲン
  • プロゲステロン

動物性プラセンタには女性ホルモンの分泌バランスを整える効果があるため、バストアップを望む場合にとても大切な成分なのです。

しかもプラセンタは、更年期障害の緩和にも効果があります。

更年期障害は女性ホルモンが減少することで起こります。

ですから更年期障害の症状の一つとして、バストのハリや弾力が落ちてきたという方にも最適のサプリといえるでしょう。

40代の女性にも50代の女性にも効果が期待できるとてもうれしい成分です。



痩せ型貧乳女子におすすめは「プロテイン」

プロテインと聞くと、筋肉をつけたい男性が飲む栄養分というイメージが強いですが、実は女性のバストアップにも効果がある成分なんです。

プロテインは主に「タンパク質」のことで、効果は様々です。

  • 筋肉と骨の強化
  • エネルギー源
  • 免疫力の強化
  • 健康的で美しい美肌を作る効果

プロテインは筋肉を増強するだけでなくエネルギー補給の効果もあるので、痩せ型体型で筋肉や体脂肪のボリュームが少ないタイプの貧乳女子の方々にとても効果を発揮するサプリメントです。

タンパク質は健康を維持していくのにとても大切な成分です。

日常の食事では、大豆や卵、肉や魚などに豊富に含まれています。

ですが、痩せ型体型の方はこのタンパク質が不足している傾向があるため、食事以外で補うことも必要でしょう。

サプリメントやプロテイン飲料でプロテインを補給することで、バストアップに必要な栄養を補うことになるのです。

長年人気のプエラリア

バストアップを望む女性に長年支持され続けているプエラリア。

プエラリアの原料は「プエラリアミリフィカ」という植物です。

大豆に多く含まれる成分である「イソフラボン」といえば、女性ホルモンであるエストロゲンに近い作用をする成分で「植物性エストロゲン」ともいわれ、バストアップ効果が期待できることは多くの女性がご存じのことと思います。

イソフラボンはプエラリアにも多く含まれているため、バストアップ効果につながります。

ですが、大豆イソフラボンとプエラリアミリフィカイソフラボンとは大きな違いがあります。

それは、イソフラボンの含有量。

プエラリアミリフィカの含有量は大豆のおよそ40倍といわれています。

イソフラボン含有量の多さは、それだけ高いバストアップ効果が期待できるということになると思われます。

しかし、気をつけたいのが効果が高い故の副作用の不安です。

プエラリアは女性ホルモンに特に強く働きかける成分であるため、女性特有の嬉しくない副作用が数多く報告されています。

生理不順や不正出血、消化器の不調や肌荒れ、冷え性、めまいや吐き気といった症状です。

国民生活センターは「プエラリア」を含む健康食品10銘柄以上について調べ、消費者に注意喚起を促しています。

プエラリアは、基準値を守った使用であればさほどの問題はないようですが、過剰摂取することで女性の体に悪影響を及ぼすようです。

プエラリアは、バストアップに効果が大きいとされていますが、一日に摂取する目安として「約100mg〜200mg」が適しています。

この量を超えて過剰摂取することで、様々なリスクが表れてきます。

また、摂取量を守ったとしても利用する人の体調や体質により、やはり同様の副作用が起きることが報告されており、安全なバストアップサプリを試そうとされる方にはこれらのリスクと不安を覚悟しなければならないでしょう。



サプリメントは正しく摂取して、最大限の効果を!

今人気のサプリメントについてご案内しましたが、医薬品ではないとはいえ、適した服用の仕方をするのがベストですね。

正しい飲み方をすることでベストな効果を引き出すことができるでしょう。

用法用量を守りましょう

どんな目的のサプリメントにもいえることですが、まずは用法用量をきちんと守ることが大切です。

正しい飲み方を守らないと十分な効果が得られないだけでなく、副作用につながることもありますので、注意が必要です。

たくさん飲んだからといってそれだけバストが大きくなるわけではありません。

特に過剰摂取は要注意です。決められた量を守りましょう。

服用にベストな時間帯は?

サプリメントを購入される際に必ず説明書がついています。

説明書には用法用量はもちろん服用するタイミングに関しても説明があります。

服用するサプリに合った飲み方を心がけましょう。

人気のプラセンタやプエラリアといったサプリは女性ホルモンの分泌を促進させることでバストアップ効果を狙うものです。

女性ホルモンの分泌が最も活発になる時間帯は午後10時前後といわれていますので、その時間帯に服用するのが効率的なバストアップを促してくれるでしょう。

製品によって、飲むべき時間帯が違うケースがあります。

製品ごとにベストなタイミングがありますので、それぞれに合わせて服用するようにしましょう。

副作用に要注意

サプリメントでバストアップをする際に大切なこと。どんな副作用が起こりうるか確認してみましょう。

ありがちな副作用

医薬品でもサプリでもなんでも同じことがいえますが、作用があるものには副作用がつきものです。

副作用が気になって量を減らしてしまえば効果も小さくなりますし、反対に過剰摂取してしまうと副作用が出る可能性が出てきます。

一番大事なことは決められた用法用量を守って適度に摂取することです。

ですが、適量を守ったとしても体調や体質・体の大きさの違いなどによって副作用が出る場合もあります。

ありがちな副作用は以下のような症状です。

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 生理不順
  • 肌荒れ

いずれも女性特有のもので、普通に生活していてもありがちな症状ですからサプリの副作用なのかどうか容易に判断できないケースが多いことでしょう。

まず確認してほしいのが用法用量です。

また、自分の体質に合ってない可能性もありますので、いったん服用を中止してみるなどの確認もしてみましょう。

あと大切なことですが、副作用との関係はさておき、妊娠中・授乳中・生理中の場合は女性ホルモンに働きかけるタイプのサプリ(プエラリア、プラセンタ等)の服用は避けることをおすすめします。

プエラリアに見られる強い副作用

これはプエラリアに確認されていることですが、まれに非常に強い副作用が現れる場合があります。

プエラリアはプエラリアを多量に含有しているので、過剰に摂取しすぎるとエストロゲン過多の状態になります。

この状態が続くことで、以下のような強い症状が現れる可能性が高まります。

  • 子宮筋腫
  • 乳がん
  • 子宮体がん
  • 不妊症

特に怖いのががんですね。

エストロゲン過多の状態になると、エストロゲンが乳がん細胞の中にあるエストロゲン受容体と結合し、がん細胞の増殖を引き起こすリスクが高まります。

くれぐれもプエラリア製品の過剰摂取には気をつけましょう。

人気のプエラリア製品ですが、こういう怖い副作用があることを知っておきましょう。

当サイトでは、このような強い副作用が報告されていない「プラセンタ」が主成分のサプリをおすすめしています。

適切な量と飲み方で美バストを目指しましょう

飲むだけで効果があり、手軽なバストアップアイテムとして人気のバストアップサプリメント。

ですが、上記のような副作用に不安があったり、効果があるのかわからないということで使用を躊躇してしまう方も多いかと思います。

正しくない服用の仕方をすればもちろん副作用のリスクは出てきますし、サプリを飲むだけで100%の効果が期待できるということでもないでしょう。

しかし、サプリによるバストアップの実績は確かにあります。

効果的なサプリを選んで、適切な使用を心がけ、理想的な美バストを目指しましょう。



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